モチベーションの保ち方

みなさんこんにちは！

横手本社スタッフです。

梅雨が明けてジットリ感が無く、まだまだ暑さはあるものの気分的には清々しくなってきました。

最近夏バテのせいか気分よく起きれなかったり食欲が湧かなかったりと、疲労が回復しない日が続いております。

先日社内研修にてモチベーションの捉え方について学習をしました。

モチベーションには4種類の段階があり①やる気なし、②仕方なくやる、③大切だからやる、④楽しいからやるの状態があるようです。

①→②、②→③、③→④というふうに変化させていくとモチベーションの捉え方が変わるというものです。

まずは動き出してみるということを大切にしていきたいです。