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横手支店のブログ

新たな決意

2020.05.30

みなさんこんにちは！
横手支店佐々木竜大です！

前回のブログでダイエットを決意しましたが、ここ最近食欲が止まらず大変です．．．
横手支店にはダイエットの師匠I氏がおります。
オススメダイエット法を聞いたところ、炭水化物を摂取しないとのことでしたが、私には到底不可能でした．．．
私は昔から焼肉1枚に対して苦しくなるほど白米を口に押し込むのが大好きです。
そんな私からお米を取られたら、とっても大変です。
学生時代はいくら食べても問題なかったのは、スポーツをしていたからです。
30歳目前ですがまたスポーツ始めます。
まずは準備運動から頑張ります。

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外出自粛中の挑戦

2020.05.29

皆さんこんにちは。
横手店工務の高橋美帆です。

皆さん外出自粛中はいかがお過ごしでしたか？
行楽の季節でしたが、たまにはずっと家で過ごすのもゆっくりできて、私としては良い機会だったかなーと思っております。

特に変わった事、新しい趣味を見つけたりはしなかったのですが、唯一挑戦をしたのが、初めて食べるこれでした。

そう皆さんご存じドリアンです。
初めて対面するとなかなかのインパクトでした。
果物の王様というくらいだし、匂いもそこまでだしいけるかな？と思って食べましたが・・・ひと口、ふた口と進めるたびになんとも言えない後味が。
匂いもだんだんと強くなっていき・・・結局9割を冷凍庫へ。
本場のドリアンと同じなのか、違うのか、食べごろだったのかも分からずですが、結果はもう食べなくてもいいかな！でした。

何はともあれ、経験って大事！と自分に言い聞かせた自粛期間となりました。

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「血流改善」の勧め

2020.05.26

先日行きつけの薬局に伺いチラシをいただきました。（行くたびにいただいています。）
佐々木です。

新型コロナウィルスによる肺炎の予防対策の影響が生活の様々なところに出ていて、情報を正しく理解することが大切と書いてありました。
その中で、「血流」の話がありましたのでご紹介します。

“まず初めに、体内に外敵のウィルスが入ってきたことが分からないと、対峙する反応が始まりません。
血流が悪いと、外敵を感知する細胞がウィルスと出会うまで時間がかかり、その間ウィルスは増殖を続けます。
次に、侵入を感知した免疫細胞は、退治する兵隊の免疫細胞を活性化する物質を出します。
その物質が兵隊細胞に届いて初めて兵隊細胞が活性化して増殖を始めます。
血流が悪いと活性化を促す物質が届くまでに時間がかかります。
最後に兵隊の細胞が、にっくきウィルスの場所まで移動するのも血流が悪いと交通渋滞を起こして到達が遅くなってしまいます。
実際に一般的な風邪をひきにくくするというデーターに、血流が良くなると、のど・鼻の粘膜が強くなります。
寝不足や疲れがたまっていると、血流が悪くなって栄養や酸素が行き届かず、細胞が弱くなり、侵入しやすくい粘膜になってしまいます。
血流を良く保ってと、粘膜の上の繊毛の働きが良くなり異物を流しやすくなります。

〇寝不足に気を付けましょう。寝不足では血流だけでなく自律神経の反応も悪くなります。
〇食事について体や内臓を冷やすものを控えましょう。
体温が１℃下がると免疫力が30％落ちると言われています。
冷たい水分を取りすぎず果実や甘いお菓子は控えます。
食べ物の温度も大切です。
生野菜やお刺身は体を冷やします。
食材は火を通して食べましょう。
他に、ネギ・ショウガ・にんにくなどの野菜は、血流を改善して体を温める作用があります。
〇運動をしましょう。歩くのです。
肺が丈夫になり肺を守る粘液が沢山出ます。
歩行で筋肉を使われるとホルモンが沢山出て、血管が丈夫になります。
おすすめは、5分早歩き、5分普通歩き、を2～3回程続ける運動です。

皆さんも、緊急事態宣言の自粛生活の中、「血流」を意識した、生活をおくってみてはいかがでしょう。

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ルビーチョコ

2020.05.24

皆さんこんにちは。
横手支店　柿﨑(男)(案)です。
(男)(案)と名前の後に付けましたのは、とうとうサンコーホームにも２人目の柿崎さんが入社したためです。
正確には『崎』と『﨑』で違うようですが、今後もスタッフに『カキザキ』が増えていくかもしれません。

先日、コンビニにて通常の3倍の価格のアーモンドチョコレートに遭遇しました。

価格を良く見ずレジに並び、会計時に金額に驚きました。
なぜ三倍なのかと調べると、ルビーチョコという通常のチョコ、ホワイトチョコなどに次いで新たに作られたチョコレートで８０年ぶりの新種とのことで非常に希少価値が高いためとのことでした。
お味の方は、カカオのみなのにベリーがミックスされたような酸味があり、チョコの色合いに実にマッチした物でした。
皆さんも見つけた際はぜひお試しあれ。

話は変わりますが、ふるさと村にある県立近代美術館で秋田出身で水中写真家の中村征夫さんの展示が行われています。
３５年という長い間、東京湾を写真に収め続けるなど、水中写真の第一人者です。
急に暑くなりだしたこの季節に、涼を求めて美術館に行かれるのはどうでしょうか？

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